第123話：「ヤバい」

今年度の健康診断を終えたまぁ郎
一言で表すと、「ヤバい」
だ

標準体重内ではあるものの、明らかに太っている！
腹回りが10cmも太っている！

これは「ヤバい」

だ

背中から腰にかけて、随分と丸みを帯びたフォルムになりつつある

これは「ヤバい」

という事で、早速大改造に乗り出したまぁ郎
まずは、昼飯を好き勝手食べていた菓子パンから、おにぎりに変えてみた
腹持ちがだいぶ違う

そして、週末往復2時間自転車でサイクリングしてみた

結構疲れた

まずは-3kgを目標にしてみたまぁ郎であった

大改造ビフォーアフターになるか、乞うご期待である